3 правила жизни для женщин старше 50

Уже прошло то время, когда женщину после сорока, а тем более 50-ти лет «списывали со счетов» привлекательного женского пола. Современные леди старшего возраста выглядят на 10-15 лет моложе, пользуются успехом у мужчин, путешествуют, получают дополнительное образование, живут яркой и интересной жизнью. Многих из них и язык не повернется назвать бабушкой!

Но даже если вы такая яркая и активная женщина за пятьдесят, стоит придерживаться некоторых правил, чтобы продлить активное долголетие как можно больше

.1. Правило здоровья. Даже если у вас нет особых проблем со здоровьем, отсутствуют хронические заболевания и ничего не болит необходимо обследоваться раз в год. Как минимум у вас должен быть свой хороший терапевт, гинеколог и стоматолог. Терапевт назначит необходимый минимум анализов (общий и биохимический анализ крови, мочи, гормоны, сахар), УЗИ обследование (брюшной полости, малого таза). При наличии изменений либо самостоятельно назначит лечение, либо направит к узкому специалисту. Регулярные осмотры у стоматолога позволят не только избежать кариеса, но и предупредить развитие таких серьезных заболеваний десен для людей старшего возраста как пародонтоз. А гинеколог проследит за состоянием женской сферы, поможет отсрочить или облегчить симптомы климакса, качественно обследует состояние молочных желез.

2. Правило общения. С годами все труднее завязывать новые связи, знакомства, заводить друзей. Порой человек оказывается в своеобразной социальной изоляции – дети выросли и разъехались, на работе коллектив один и тот же много лет, подруги все чаще отказываются от прогулок по городу или похода в кино по разным причинам (здоровье, занятость, нет желания). Поэтому необходимо брать инициативу в свои руки – посещайте выставки, музеи, мастер-классы. Записывайтесь в студии рисования, работы с деревом или шитья. Станьте волонтером, вступите в общественную организацию по интересам, обучитесь новой профессии или восточным танцам. И везде, куда бы вы ни пошли – знакомьтесь и общайтесь. Чем больше и шире будет круг общения, тем насыщеннее и интереснее будет ваша жизнь!

3. Правило любви к себе. Если у вас хоть раз возникала мысль: «Мне уже поздно… В моем возрасте это не носят… Куда уж мне… Это мне нужно было –цать лет назад…», то это значит, что вы себя не любите! Ваши ограничения, только в вашей голове! И чем больше у вас такого рода мыслей, тем скорее вы приближаетесь к старости. Но даже стареть можно по-разному: красиво и некрасиво. Некрасивый вариант каждый из вас уже видел: неопрятные женщины неопределённого возраста, в бесформенной серой одежде с потухшими глазами. А вот стать красивой эффектной женщиной в возрасте за 50т – это значит приковывать к себе взгляды, восхищать и покорять. Ведь жизненного опыта достаточно, чтобы завоевать внимание любого человека! Поэтому, выбирая между серым и красным кардиганом – берите яркий! Делая новую стрижку – уточните, какие сейчас в моде, и попросите именно ее! Подберите удобную обувь на высоком каблуке и как можно чаще выходите в ней ни на встречи и в магазин. Не думайте, что все это очень дорого. Сейчас нет абсолютно никакой проблемы приобрести недорогую, но эффектную вещь. Освойте покупки в интернете, пройдитесь по стоковым магазинам или секонд-хендам, и вы найдете эффектные вещи по своему карману. Главное – никаких ограничений!

50 лет – это очень много по меркам наших бабушек, но в современных реалиях это всего лишь очередная дата, после которой жизнь продолжается еще многие годы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *